Über uns

Unsere Geschichte

Wir sind Geschwister. Wir laufen gerne. Wir leben Sport.

Wir unterscheiden uns in unseren Schwerpunkten und Fachgebieten. Wir ergänzen uns, sind kritisch miteinander und haben doch ein und dieselbe Grundeinstellung:

Gesundheit und Fitness sind Eigenschaften die sich jeder Mensch leisten sollte. Dein Körper ist deine Gesundheitsvorsorge. Kümmere dich gut um Ihn. Jetzt! und nicht erst, wenn der Rücken schmerzt, das Knie operiert werden soll oder die Treppen zum größten Hindernis für deine Ausdauer werden.

Wir helfen dir dabei aktiv zu werden! Los gehts!

Franziska Espeter

Seitdem ich denken kann gehört Sport zu meinem Alltag dazu. Ich habe so ziemlich alles in meiner Kindheit und Jugend ausprobieren dürfen worauf ich Lust hatte (ein riesen Dankeschön an dieser Stelle an meine Eltern!). Turnen, Tanzen, Basketball, Karate, DLRG, Leichtathletik, Fußball, Biken, Skaten, Laufen, Badminton, ect. 

Geblieben ist eine riesengroße Leidenschaft für körperliche Fitness, Gesundheit und der Drang die eigene Leistungsfähigkeit, besonders in den Bereichen Laufsport und Triathlon, weiterzuentwickeln. 

Durch mein Studium zur Fitnessökonomin, dem Abschluss von mehreren Lizenzen in den Bereichen Groupfitness, Gesundheitswesen und Ernährungswissenschaften ist es mir gelungen mein Hobby zum Beruf zu machen. 

Sportlich und fit zu sein ist für mich ein gekonnter Mix aus Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Das am eigenen Körper zu erfahren, individuelles Training, Gruppentraining, Begeisterung für den Sport, aufzustehen wenn man hinfällt, persönliche Ziele zu erreichen, sich motivieren und eigene Grenzen zu verschieben, liegen in meinem Fokus.

Ich freue mich auf schweißtreibende Trainingseinheiten, ganz viel Spaß am Sport und das Erreichen persönlicher und gemeinsamer Ziele!

Ich freue mich auf eine sportliche Zeit!

Eure Franzi 🙂

Maria Espeter

Hey an alle die mich bereits kennen und an alle die mich kennenlernen möchten.

Die Leidenschaft für den Sport entdeckte ich schon in frühen Jahren und probierte auch einige Sportarten im Freizeitbereich und auf Wettkampfebene aus.

Dies prägte mich auf dem Weg zu meinem Master of Arts in Prävention und Gesundheitsmanagement und dem Rehabilitationssport der Orthopädie und inneren Medizin.

Die alltägliche Gesundheit ist die Grundlage für unsere Leistungsfähigkeit, wodurch mein Fokus in dem Bereich des Gesundheitssports liegt. 

Dabei bin ich selbst weiterhin aktiv, probiere gerne Freizeitsportarten aus und teste regelmäßig meine Leistungsfähigkeit in verschiedenen Laufwettkämpfen.

Ich freue mich mit Euch zu trainieren und Euch näher kennenzulernen.

Eure Maria 🙂