Ich starte meinen Tag immer früh morgens. Der Wecker klingelt um 5:55 Uhr. Dann geht es raus aus dem Bett, rein ins Bad, frisch machen, Klamotten an und ab aufs Fahrrad zur Arbeit. Da bleibt keine Zeit zum langen rumtrödeln… okay, ab und zu check ich noch schnell auf der Toilette die neuesten WhatsApp Nachrichten und Facebooknews 😉 dann wird es aber schon ein bisschen stressig. Und ich muss zugeben, ich liebe die angespannte Situation am frühen Morgen. Ich fühle mich unter dem Zeitdruck lebendig, habe ein Ziel vor Augen, und starte positiv in den neuen Tag. Entschlossen geht es mit vollgas den Berg herab und kurze Zeit später wieder steil hinauf. Mit einem Puls von 180, gut gelaunt, aufgedreht und nach zehnminütiger Anstrengung komme ich zufrieden und voller Tatendrang an meinem ersten Tagesziel an. Ich bin emotional an einem Höhepunkt, der sich wie eine Perlenkette durch meinen ganzen Tag zieht.
Natürlich gibt es immer wieder Tage an denen ich noch länger schlafen wollte, wenn ich könnte. Aber in dem Moment, wenn ich auf dem Fahrrad sitze und mir der frische Wind durchs Gesicht pfeift, bin ich dankbar dafür, dass mir mein Körper die nötige Energie gibt einen tollen Tag zu erleben.
Jeden Tag aufs neue bekommst Du die Chance, Deinen Tag zu nutzen, das Beste aus Dir herauszuholen und Dein Leben zum positiven zu verändern. Du selbst hast die Wahl täglich alles zu ändern, was Dich unglücklich macht. Jeder neue Tag schenkt uns Augenblicke, die wir für uns nutzen können um in uns „good emotions“ hervorzurufen. Am schönsten ist es, diese positiven Gefühle den ganzen Tag in uns zu tragen. Deswegen solltest Du Dir die Frage stellen was Dich glücklich macht, nicht lange nachdenken und es umsetzen.
START EVERY DAY WITH GOOD EMOTIONS 🙂